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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1天新增近5千例確診 湖北疫情嚴峻
大陸新冠肺炎疫情持續加劇，湖北省委書記換人之後，昨天立刻開會展現決心，但就在同一天，肺炎確診病例又多出4800多例，遠高於過去半個月來平均每天增加了到3千例的數字，而在湖北十堰宣布要執行「戰時管制」之後，黃岡市跟大悟縣昨晚也先後宣布，要執行更嚴密的防疫措施。澳洲飯店訂房查詢
13日晚間，湖北衛視新聞播出省委領導幹部會議的新聞，重點毫無疑問，是畫面中的省委書記換人了。
湖北衛視新聞旁白：「應勇說我完全擁護，堅決服從中央的決定。」
省市委書記雙雙換人，接下來要面對的卻是更嚴峻的疫情，同一天晚上黃岡市宣布，14日凌晨開始所有社英國愛丁堡民宿查詢區一律實行「全封閉管理」，除了特定人員外，其他居民一律不得擅自進出小區，車輛也要從嚴管控，違者依法採取強制措施，大悟縣更宣布實施「戰時管制」。
以防疫為名，一幕幕民眾因為沒戴口罩，當街被抓上銬的畫面在網路上流傳，雖然都沒有獲得證實，卻有更多訊息凸顯疫情嚴峻，重慶出現了都沒去過武漢也相互感染的「第四代傳播」病例，天津一家百貨公司出現群聚感染，有多達一萬四千人需要隔離。
天津防疫人員：「推薦一種方式，男人的購物方式，什麼叫男人的購物方式，我德國漢諾威民宿訂房折扣想買什麼直接奔那櫃臺，直接奔那個東西，不要像女人磨磨唧唧地，在那挑啊撿啊試啊。」
戴口罩保持距離，最怕的就是要被送去強制隔離，但山東這名男子卻是反過來，謊稱自己到過武漢。
山東警方vs.違法男子：「(哪天從武漢回來的)，好幾天了。」
被揭穿後，男子坦言是為了進隔離中心吃免費的飯，接下來他更如願了，因為犯法要被拘留，可以吃更久的免費飯菜。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
《話題》熱敷、按摩 可緩和經痛
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經痛一般分為原發性經痛、續發性經痛。聯安預防醫學機構家醫科陳采汎醫師說明，原發性經痛通常是在初經來時一、兩年時就會開始；但也有些女性朋友們的嚴重經痛感，是30歲過後才發生的突發性經痛，通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的症狀，因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常，醫師建議若有此現象者，可至婦產科尋求更精確的診斷。
有原發性經痛現象的女性朋友們，吃止痛藥是有幫助的，因可先幫助緩解症狀不適感，進而確保生活品質。但用藥時間最好是在有意識到經痛前兆時就服藥，效果才會更好。經痛前兆不適感因人而異，可能會出現頭痛、腹部腫脹感或其他症狀，提醒女性朋友們必須在日常生活中仔細留意自己身體訊息，才能有機會找到蛛絲馬跡，提早預防。
醫師表，只要配合醫師處方，若服用抗發炎的NSAID成分止痛藥二到三天是不會有抗藥性等副作用，並可舒緩疼痛，民眾可以放心。或另外可再在經痛當下嘗試以下兩種方式緩和經痛不適感：1.熱敷：準備一個熱敷袋，局部熱敷下腹部不但可以促進血液循環，還有減緩下腹部的不適感。2.按摩：可搭配芳香療法，利用天然植物精油：薰衣草、玫瑰花、甜馬鬱蘭來按摩下腹部，能助眠、舒緩疼痛，溫暖腹部的效果，其香氣亦紓解壓力。
原發性經痛與生活作息有很大的關係，平日的自我調理也很重要。在生活作息上，應維持規律運動、充足睡眠以及壓力調解；在飲食上，建議可多攝取Omega-3脂肪酸的好油，可幫助減少造成經痛的前列腺素產生。如鮭魚、沙丁魚、秋刀魚等深海魚，或亞麻仁油、紫蘇油、核桃等。另外，營養素含有鈣、鎂、B6的保健食品，可幫助肌肉放鬆、穩定情緒；或服用聖潔莓（天然草本植物），因此成份與女性荷爾蒙類似，也可緩和經期多種不適症狀。
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